31 мая день борьбы с курением!!

Веские причины бросить курить
Каждый год 31-го мая Всемирная организация здравоохранения и ее партнеры по всему миру отмечают Всемирный день без табака. Курение является одной из ведущих причин преждевременной смертности в мире. Это серьезный фактор риска развития хронических неинфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней легких и развитие тяжелых форм онкологии. Потребление табачных изделий и никотиносодержащей продукции является причиной 25-30% всех злокачественных новообразований и приводит к развитию минимум 15 форм рака.
Что происходит с организмом после отказа от курения, чтобы быть готовым к этим проявлениям. Помните: ваше решение бросить курить поможет оздоровить организм и повысить качество вашей жизни в целом.
Положительные стороны отказа от курения
Отказ от сигарет улучшает ваше здоровье:
• увеличивается объем легких – точнее, возвращается к уровню объема здорового человека;
• кровь лучше насыщается кислородом;
• нормализуется кровообращение;
• из организма постепенно выводятся вредные вещества;
• серьезно снижается риск инфаркта, инсульта, гипертонии, других сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических и легочных патологий.
Курение угрожает здоровью: факты, о которых надо знать   
Рак легких. Табакокурение является ведущей причиной развития рака легких. На его долю приходится более двух третей случаев смерти от этой болезни в мире. Вторичный табачный дым также повышает риск рака легких.
Отказ от курения может снизить риск заболевания раком легких: через 10 лет после прекращения курения риск развития рака легких сокращается примерно вполовину по сравнению с риском для курильщика.
Хронические респираторные заболевания. Курение табака является ведущей причиной хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) — заболевания, при котором накопление гнойной слизи в легких вызывает болезненный кашель и мучительное затруднение дыхания.  Риск развития ХОБЛ особенно высок среди лиц, начинающих курить в молодом возрасте, поскольку табачный дым значительно замедляет развитие легких. Табак также усугубляет астму, которая ограничивает активность и способствует утрате трудоспособности.
Туберкулез. Туберкулез (ТБ) поражает легкие и ослабляет легочную функцию, которая еще больше страдает от курения табака. Химические компоненты табачного дыма могут провоцировать латентную инфекцию ТБ, которая имеется примерно у каждого четвертого человека. Активная форма ТБ, осложненная пагубным воздействием табакокурения на состояние легких, значительно повышает риск инвалидности и смерти от дыхательной недостаточности.
Курящие причиняют вред не только своему здоровью. Курение пагубно сказывается на здоровье некурящих людей. Пассивные курильщики вдыхают высококанцерогенные вещества, которые вызывают нарушение газообмена, повышение артериального давления, изменение сердечного ритма, снижение работоспособности.
Категорически противопоказано курение беременным. Повышается риск возникновения у детей врожденных уродств.
Вместе с дымом от вас уходит здоровье, которое уже можно не вернуть!
Самый верный помощник в отказе от курения – Вы сами.
Если Вы приняли твердое решение бросить курить, то это обязательно получится – нужно только сконцентрировать на этом свою силу воли.
Ведь получается же это у других. Удачи Вам.

Отделение медицинской профилактики МБУЗ «Зерноградская ЦРБ»